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“撑”霸校园丨牛耳软件学院平板支撑PK赛等你来战

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 发布时间:2022-10-01 05:19:51 来源:牛宝体育官方网站 作者:牛宝体育官网     浏览次数:1    

  为充分展现我校学生奋发向上的精神面貌,推动和谐校园文化建设,培养学生养成健康的生活方式,

  本次PK赛以班级为单位进行PK,取全班同学平板支撑总时长的平均值在各班之间进行比拼,最终胜出的班级成为本次平板支撑PK赛的冠军班级!除此之外,本次大赛还设立有个人奖项,评选出个人坚持时间最长的前三名!

  偷偷告诉你们,获得本次PK赛冠军的班级,以及个人坚持时间最长的前三名同学,都会获得校方悉心为大家准备的神秘大奖哦!

  哪个班的小可爱最能“撑”?谁又会是本次平板支撑PK赛中的黑马呢?让我们拭目以待吧!

  ⚠注意!本次平板支撑PK赛所有参赛班级全体同学必须参加,如非身体特殊原因,不得缺席!

  平板支撑(plank)可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。这项健身方法可以让你瘦得更健康,远离下背疼痛。同时塑造腰部、腹部和臀部的线条,更重要的是,它可以帮助维持肩胛骨的平衡,让你的背部线条更迷人。

  而这样的一项运动,对于咱们长期在电脑前敲代码、做项目的学生宝宝们来说,是非常有益身心健康的!

  10小时1分2秒,这是7月21日在成都CBBA展览会上,王芝彪挑战平板支撑的成绩,这一成绩成功打破了世界纪录,而他也成为新纪录的保持者。

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